副菜
三陸つぼみなのお浸し風
投稿日2023/03/06
更新日2023/03/06
調理時間5分
春の訪れを感じられるほっこりおかずレシピ😋 作り置きをしておくと、お弁当おかずや食事のちょっとした一品にできて便利です✨
材料（1〜2人分）
- 三陸つぼみな5,6本
- A醤油小さじ2～
- Aスモークパプリカパウダー少々(お好みで)
- Aニュートリショナルイースト少々(お好みで)
作り方
ポイント
三陸つぼみなは、加熱しすぎないようにすると、きれいな色と食感を保てます✨ スモークパプリカパウダーとニュートリショナルイーストはあるとより良いな、という感じです☺
- 1
三陸つぼみなを強めの弱火で2〜3分蒸して柔らかくしたら、食べやすい大きさにカットする。
- 2
味見をしながら1とA 醤油小さじ2～、スモークパプリカパウダー少々(お好みで)、ニュートリショナルイースト少々(お好みで)を和える。
レシピID
456039
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ベジヘルシー
〖 "最初に蒸す" が決め手 〗 素材からあふれるおいしさで、心ときめき満たされる料理をお届け 𖥧𖧧 𖧧 全てヴィーガン・グルテンフリー(動物性原材料・小麦不使用) 𖧧 野菜も豆も穀物も蒸しプレートで手軽に蒸して、ほっこり おかず・おやつ に変身させます😌