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    副菜

    5分完成!ご飯が進む♪ごぼうと挽肉の甘辛炒め

    • 投稿日2024/01/17

    • 更新日2024/01/17

    • 調理時間5

    食材2つで簡単時短!ごぼうとひき肉の甘辛炒め。最後にニンニクを加えて効かせるのがミソ♪ごはんのおとも・おつまみ•あと一品に◎

    材料3〜4人分

    • ごぼう
      1/2本(80g)
    • 合い挽き肉
      80g
    • ごま油
      小さじ2
    • にんにくチューブ
      小さじ1/2
    • A
      醤油
      大さじ1と1/2
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • 輪切り唐辛子
      少々

    作り方

    ポイント

    にんにくは最初より最後に加えて炒める方がしっかり効いて美味しいです。

    • 1

      ごぼうはよく洗い、皮とひげ根を軽くこすげとったら千切りにし、2〜3分水にさらす

      5分完成!ご飯が進む♪ごぼうと挽肉の甘辛炒めの工程1
    • 2

      ごぼうを水にさらしている間に、フライパンにごま油をしき、合い挽き肉を色が変わるまで炒める。

      5分完成!ご飯が進む♪ごぼうと挽肉の甘辛炒めの工程2
    • 3

      ②に水をきった①のごぼうを加えて炒め、A 醤油大さじ1と1/2、砂糖大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ1を加えて全体を混ぜながら炒める。

      5分完成!ご飯が進む♪ごぼうと挽肉の甘辛炒めの工程3
    • 4

      汁けがなくなってきたら、最後ににんにくチューブを加えてざっと炒める。お好みで輪切り唐辛子をふりかける。

      5分完成!ご飯が進む♪ごぼうと挽肉の甘辛炒めの工程4
    レシピID

    475570

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    杉山かふん
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    杉山かふん

    健康寿命を延ばしたいアラサー。好きな言葉は「抗酸化作用」。 「意識は高く、ハードルは低く」をモットーに不足しがちな野菜類、いも類、海藻類、きのこ類を手軽に、美味しく食べられるレシピを研究中。 旬の野菜•果物の美味しい食べ方、野菜たっぷりメーンおかず、あと1品に便利な簡単副菜、お弁当にも使えるつくりおき等など、少しでもお役に立てたら嬉しいです。 R5.4〜埼玉県農産物PR大使として活動中。 栄養士の卵🧑‍🎓

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