副菜
即完成！やみつき♡もやしのコチュマヨ和え
5分
- エネルギー130kcal
- 炭水化物7.5g
- 脂質11.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質6.5g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
タレを絡めるだけで即完成！もやしだけ副菜。ピリ辛コチュジャンマヨにごまの風味が食欲をそそる♪あと一品、おつまみにも◎
作り方
- 1
沸騰したお湯にもやしを入れ、1分ほど茹でる。茹でたらザルにあげて水気をきり、粗熱をとる。
- 2
器にA マヨネーズ大さじ3、コチュジャン大さじ1、ごま油小さじ2、砂糖小さじ1、炒りごま(白)大さじ1〜お好みでを混ぜ合わせる。
- 3
①のもやしに②のタレを合わせ、全体に絡める。
- 4
刻み海苔をふりかける。
- 5
海苔で巻いても美味しいです♪
