レンジで時短!フライパンひとつで手軽に簡単おやつ♡甘しょっぱさがクセになるおいしさ!
出来立てはホクホク、冷やしてもまわりが固まって美味しいです。
さつまいもは皮付きのまま2cm角に切って5分ほど水にさらす。
①の水気を切って耐熱ボウルに入れ、水大さじ1を加えてラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。
その間にA 砂糖大さじ2、牛乳大さじ3、塩ひとつまみを合わせておく。
フライパンにバターまたはマーガリンを溶かし、余分な水気を切った②のさつまいもを加えこんがり焼き色がつくまでじっくり焼く。
③を加えて煮からめる。
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2024/09/19 17:33
杉山かふん
健康寿命を延ばしたいアラサー。好きな言葉は「抗酸化作用」。 「意識は高く、ハードルは低く」をモットーに不足しがちな野菜類、いも類、海藻類、きのこ類を手軽に、美味しく食べられるレシピを研究中。 旬の野菜•果物の美味しい食べ方、野菜たっぷりメーンおかず、あと1品に便利な簡単副菜、お弁当にも使えるつくりおき等など、少しでもお役に立てたら嬉しいです。 R5.4〜埼玉県農産物PR大使として活動中。 栄養士の卵🧑🎓