豚こま•蓮根でコスパ良◎シャキッとうまい青椒肉絲。フライパンひとつで簡単!お手軽中華。
ピーマン、蓮根はそれぞれ長さ3〜4cm程度に揃えて切ると見た目も綺麗に、火の通りも均一になります。 ピーマン、蓮根を加えてからは強火でさっと仕上げてください。
豚こま切れ肉にA 酒、片栗粉各大さじ1、醤油小さじ2を揉み込む。
フライパンにごま油、生姜チューブ、にんにくチューブを加え①を肉の色が半分くらい変わるまで炒めたら、蓮根、ピーマンを加えて強火で炒める。
蓮根に火が通ったら、合わせておいた調味料を加えて炒め合わせる。 器に盛り、(お好みで)糸唐辛子をトッピングする。
493813
杉山かふん
健康寿命を延ばしたいアラサー。好きな言葉は「抗酸化作用」。 「意識は高く、ハードルは低く」をモットーに不足しがちな野菜類、いも類、海藻類、きのこ類を手軽に、美味しく食べられるレシピを研究中。 旬の野菜•果物の美味しい食べ方、野菜たっぷりメーンおかず、あと1品に便利な簡単副菜、お弁当にも使えるつくりおき等など、少しでもお役に立てたら嬉しいです。 R5.4〜埼玉県農産物PR大使として活動中。 栄養士の卵🧑🎓