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主菜

つくねの月見ハンバーグ

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  • 10

面倒なことは一切なし!10分もかからないで絶品つくねができちゃいます。 あましょっぱいタレの照り焼きつくねに、黄身をたっぷりくぐらせて… ホカホカご飯と、さぁ~召し上がれ! 余計な説明はいらないですね、 想像とおりのおいしさ♡ 長ネギ風味のつくねハンバーグがいいんです。 しその葉もとっても合いますよ。

材料3人分

  • 鶏ももひき肉
    400g
  • A
    長ネギ
    60g(太めの長ネギ10㎝程度)
  • A
    1個
  • A
    和風顆粒だし
    小さじ1/2
  • B
    醤油・砂糖
    各大さじ1
  • B
    みりん・酒
    各大さじ1/2
  • B
    味の素Ⓡ
    3ふり
  • 卵の黄身
    3個
  • しその葉
    適量(お好みで)
  • いりごまやかつお節
    適量

作り方

  • 下準備
    ・長ネギは粗みじんに切る

  • 1

    ボウルに鶏ももひき肉とA 長ネギ60g、卵1個、和風顆粒だし小さじ1/2を加えひとまとまりになるまで練り混ぜ、6等分に丸めつぶしてハンバーグ型にし、中央を少しくぼませる。

    つくねの月見ハンバーグの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油(分量外:少量)を熱し、【1】のくぼみを下にして並べ乗せ、底に焼き色がついたら裏返し同じように焼く。

    つくねの月見ハンバーグの工程2
  • 3

    フライパンのふちから、混ぜ合わせたB 醤油・砂糖各大さじ1、みりん・酒各大さじ1/2、味の素Ⓡ3ふりを加え入れ、ぶつぶつとさせながら加熱し、トロンと大きな泡がでてきたら裏面にも絡め、火をとめる。

    つくねの月見ハンバーグの工程3
  • 4

    器にお好みでしその葉を敷き、ハンバーグを盛って、タレをかけて、いりごまやかつお節をちらし、卵の黄身を添えてくくらせながら召し上がれ!

    つくねの月見ハンバーグの工程4

ポイント

写真はいりごまを散らしていますが、かつお節もパラパラもおすすめ! 照り焼きタレが10倍おいしくなります♡

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