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えっ?これ1本でいいの?!野菜たっぷりメキシカンスープ

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10分

メキシカンが大好きなウチの家族に大好評! 野菜た~っぷりなメキシカン風味の野菜をいっぱい食べるスープのご紹介です。 調味料は「香りソルト メキシカンミックス」1本だけ! 魔法のような調味料✨とってもおいしいスープが出来上がります。 野菜はお好みの野菜を入れてみてくださいね。きのこを入れたりお好みの豆をいれたり、 アボカドいれてもおいしいのですヨ。 今日の野菜はこのスープで決まり!

材料3人分

  • 水
    450cc
  • 玉ねぎ
    50g
  • にんじん
    20g
  • ピーマン
    50g(大1個ほど)
  • キャベツ
    100g
  • ベーコン
    40g
  • 香りソルト メキシカンミックス
    小さじ1
  • トマト
    100g(ミディトマト2個ほど)
  • 香りソルト メキシカンミックス
    3ふり(1人1ふり×3)
  • フライドオニオン
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    ・玉ねぎ・にんじんは食べやすい大きさのうす切りに切る。 ・ピーマン・ベーコン・トマトは1㎝角に切る。 ・キャベツは千切りにしてから食べやすい大きさに切る。

    えっ?これ1本でいいの?!野菜たっぷりメキシカンスープの下準備
  • 1

    鍋に水を入れ、玉ねぎ、にんじんを加えて火にかける、ぶつぶつとしてきたら、ピーマン・キャベツ・ベーコンを加え、中火の弱火にし、香りソルト メキシカンミックスを加え3~5分ほど加熱し、野菜が好みの固さになったら火を止める。

    えっ?これ1本でいいの?!野菜たっぷりメキシカンスープの工程1
  • 2

    器に[1]を盛り、1/3量のトマトをトッピングし、香りソルト メキシカンミックスをひとふりし、お好みでフライドオニオンを散らす。

    えっ?これ1本でいいの?!野菜たっぷりメキシカンスープの工程2

ポイント

野菜はお好みの野菜をお好みの固さに茹でて、おいしく野菜をたべてくださいね。

作ってみた!

質問

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栄養士:木内由紀
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栄養士:木内由紀

栄養士・フードコーディネーター・製パン講師・豆乳レシピ

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