子供ウケ・メンズ受け抜群♪海老と玉ねぎの韓国風焼きそば

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2021.01.04

分類主食

調理時間: 10分

ID 404108

MARI(奥山 まり)

基本を大事に♪【ちょっぴり手抜きと愛情たっぷりごはん♪】

【海老にほんのり衣を纏わせて、存在感と旨味アップ♪甘辛仕立てでお子様から大人までOKなひと品です】

ひと品でも満足できる麺料理も、いろんなバリエーションがあると食べ飽き知らず♪
海老は背わた抜きのものを使用してももちろんOKです。
冷凍エビは、冷凍時に水分を吹き付けて冷凍されています。
使用する前に水でさっと洗い水気を切って使用することで、臭いが気にならなくなりますよ。

焼きそば フライパン 電子レンジ シニア 簡単レシピ えび フライパン ケチャップ 玉ねぎ 小ねぎ コチュジャン 簡単 韓国料理 子供 水あめ 子供の日 にんにく

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材料1人分
焼きそば 1人前
海老 100g
A
ふたつまみ
A
小さじ1
玉ねぎ 1/4個
片栗粉 大さじ1
小葱 適宜
B
コチュジャン 小さじ1
B
醤油 小さじ1
B
小さじ1
B
水あめ 小さじ1
B
ケチャップ 小さじ1/3
大さじ1
作り方
Point!
■合わせ調味料に、すりおろしたにんにくを1片加えて風味増しもおすすめです♪
■時間差で味わうご家族がいるときには、片栗粉をまぶすことでレンジで温めた際にも食感や味の絡みがよく仕上がります。トマトパスタやクリームパスタなどでもお試しください。
  1. ■海老は背わたを取り除き、尾を斜めに切り落とし、A

    塩 ふたつまみ、酒 小さじ1

    を揉み込みます。
    ※尾はできあがりの見栄えを良くするために切り落としていますが、省いても可能です。
  2. ■玉ねぎは、縦に薄切りにします。
    B

    コチュジャン 小さじ1、醤油 小さじ1、酢 小さじ1、水あめ 小さじ1、ケチャップ 小さじ1/3

    を合わせます。
    ■焼きそばは、500wのレンジで1分温めほぐします。
    ■下準備した海老に、片栗粉をまぶします。
  3. フライパンに油を中火で熱し、フライパンが温まったら海老・玉ねぎの順で入れます。

    ■油に海老をのせるイメージでいれ、隙間に玉ねぎを解し入れます。
    ■フライパンは20cmのものを使用しています。
  4. 玉ねぎが焦げないようにフライパンをゆすり、海老が色づき玉ねぎが透き通るまで炒めます。(2分ほどの工程です。)
  5. B

    コチュジャン 小さじ1、醤油 小さじ1、酢 小さじ1、水あめ 小さじ1、ケチャップ 小さじ1/3

    ・焼きそばを入れて全体に絡めるように炒め合わせ、器に盛ります。
  6. あれば、小口切りの小葱を散らしてできあがりです。
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