副菜

〈トマたま炒め〉味付け2つだけ!5分で爆速もう一品!

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー125kcal
  • 炭水化物6.8g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

5分でできる!超簡単おかずです🍳 やっぱりとまと🍅とたまご🥚の組み合わせは美味しいですね!🤤 ふんわり玉子とちょっと酸味がまろやかになったとまとがたまらない・・・!

材料2人分

  • トマト
    1個
  • 1個
  • マヨネーズ
    小さじ2
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ1弱
  • サラダ油
    小さじ1

作り方

  • 1

    トマトをくし切りにする。

  • 2

    フライパンにサラダ油を引きトマトを1分炒める。

    〈トマたま炒め〉味付け2つだけ!5分で爆速もう一品!の工程2
  • 3

    卵とマヨネーズを混ぜ合わせてフライパンに入れる。 ふんわり炒めたら鶏ガラスープの素を入れる。

    〈トマたま炒め〉味付け2つだけ!5分で爆速もう一品!の工程3

ポイント

たまごは火を通しすぎないようにさっとふんわり炒めてください!

作ってみた!

  • YOKO.TNK
    YOKO.TNK

    2024/06/05 23:13

    バタートーストと一緒にいただきました😊 カンタンで、すごく美味しかったです😆
    YOKO.TNKの作ってみた!投稿(〈トマたま炒め〉味付け2つだけ!5分で爆速もう一品!)
  • のの子さん
    のの子さん

    2024/04/27 17:29

    きな先生!美味しかったです(^^♪ 私は「夢咲トマト」という小ぶりな熟したトマトを使いましたよっ☆彡 それと、鶏ガラスープの素を切らしていたので、コンソメ一個を粉砕させて仕上げました。('◇')ゞ 結果は・・・きな先生のような黄身の色も無く、少し焦げ身が出ましたが、苦さより程よい酸っぱさと、卵の甘さが、実に良かったです(^_-)-☆ 食パン2枚にマーガリンを塗った間に挟んだら、かなり美味しいんじゃないかと邪推中ww 次は、コンソメ味じゃなくします! 頑張るぞ~! ( ゚Д゚)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら