主菜
もうフライパンで作らない〈照り焼きチキン〉レンチン10分✨
15分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物14.0g
- 脂質15.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質13.8g
- 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
こんにちは🐶✨きなです🙌 今回は、面倒な下ごしらえと工程は一切なし！耐熱容器に材料を入れてレンジにかけるだけ？！ 誰でも簡単に、美味しい照り焼きチキンが作れる黄金比です👑
作り方
- 1
鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。 耐熱ガラスボールに鶏もも肉とA 醤油大さじ1、みりん大さじ1、はちみつ大さじ1、酒大さじ2入れて軽く揉む。
- 2
電子レンジで600ワット10分加熱する。
ポイント
耐熱ガラスボウルをご使用ください。 耐熱ガラス以外の場合は熱伝導率の関係で、焦げ付く可能性もある為 半分の時間で状態を確認しながら加熱をしてください。
レシピID：495908
更新日：2025/01/13
投稿日：2025/01/13
作ってみた！
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