汁物
【ツナとなすの味噌汁】旨みたっぷりコク旨な組み合わせ✨
10分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物8.2g
- 脂質4.2g
- たんぱく質6.8g
- 糖質6.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は、いつものお味噌汁を格上げ！ ツナ缶を煮込むことで、旨みがギュッと溶け込んだ、コクのある味噌汁が完成します🙌🙌
作り方
- 1
なすは1cm幅の半月切りにする。 鍋に水、ツナ、なす、だしの素を入れ、中火から弱火でなすが柔らかくなるまで煮る。
- 2
なすが柔らかくなったら火を止め、味噌を溶き入れて小ねぎを散らす。
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