主菜
【マヨでふわとろ】味付け一発！トマトと玉子の中華炒め
5分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質14.2g
- たんぱく質7.8g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
こんにちは🐶✨きなです 今回は、包丁はトマトを切るだけ！ 卵液にマヨネーズを入れる秘密の裏ワザで、 炒めてもパサつかず「ふわとろ」な炒め物を お届けします♪
作り方
- 1
トマトをくし切りにする。 卵とマヨネーズと鶏ガラスープの素を混ぜ合わせる。
- 2
フライパンにごま油をひき、トマトとたまごを入れてふんわり混ぜながら炒める。 最後にこしょうをふりかける。
作ってみた！
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