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栄養満点!夏にぴったりの トマトとモロヘイヤの生姜スープをご紹介します♪ 刻んだトマトを出汁や調味料と一緒に さっと煮立てたら モロヘイヤを加えるだけ! あっという間に完成する簡単レシピです^^
下準備
・トマトは1cm角に刻む。
・モロヘイヤは葉を摘み取り、食べやすい大きさに刻む。
・しょうがは皮をむき、すりおろす。
鍋にトマト、しょうが、A だし汁300ml、みりん大さじ1、塩小さじ1/2を入れ ひと煮立ちさせる。
モロヘイヤを加えてさっと火を通したら器に盛る。 塩気が足りなければ少し足して味を整えてください。
動画では献立形式でご紹介しています! ▼【止まらない美味しさ!】ゴーヤとツナのさっぱりサラダ https://oceans-nadia.com/user/84190/recipe/420081 ▼【タルタルソースをたっぷりと!】チキン南蛮 https://oceans-nadia.com/user/84190/recipe/420079 献立に迷ったら、ぜひ一緒に作ってください♪
・ぐらぐらと煮立ててしまうとトマトの実が崩れてしまうので 煮立てる際はさっとで大丈夫です。 ・モロヘイヤを加えてからは加熱しすぎると色が落ちてしまうので さっと加熱して器に盛ります。
レシピID:420080
更新日:2021/08/29
投稿日:2021/08/29
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