副菜

味見がとまらない♡【塩キャラメルおさつ】

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物36.3g
  • 脂質4.5g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質34.8g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ほくほくのさつまいもに あまじょっぱい飴をからめて🍠♡ 味見がとまらなくなるくらい美味しいです✨

材料4人分

  • さつまいも
    250〜300g
  • A
    グラニュー糖
    大さじ6
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    大さじ2
  • A
    ひとつまみ
  • バター
    15g

作り方

  • 1

    さつまいもはよく洗ったらスティック状に切り、水に浸してアクをとる

    味見がとまらない♡【塩キャラメルおさつ】の工程1
  • 2

    水けを拭き取ったらフライパンにいれ、さつまいもが半分以上浸かるくらいの油を入れて火をつける。 弱めの中火でじっくり揚げる。

    味見がとまらない♡【塩キャラメルおさつ】の工程2
  • 3

    全体的にこんがりと色がついたら油をきっておく。

    味見がとまらない♡【塩キャラメルおさつ】の工程3
  • 4

    別のフライパンにA グラニュー糖大さじ6、みりん大さじ1、水大さじ2、塩ひとつまみを入れて火をつける前に馴染ませる。

    味見がとまらない♡【塩キャラメルおさつ】の工程4
  • 5

    中火にかけて(火にかけたあとは触らないこと)飴が薄い茶色になってきたらバターと油をきったさつまいもを入れて絡める。

    味見がとまらない♡【塩キャラメルおさつ】の工程5

ポイント

□さつまいもを揚げる際は  いきなり高温の油で揚げるより  油と一緒に加熱した方が甘みがでます。 □バターは有塩でも無塩でも◎  塩の量はお好みで調整してください。

作ってみた!

質問

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