副菜

あまじょっぱい♡【シーザーかぼちゃ】

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物20.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量0.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

かぼちゃの自然な甘みと シーザーソースが意外と合う🙌🏼♥️ あまじょっぱさが最高です🎃 おかずにはもちろんおつまみにも◎

材料3人分

  • かぼちゃ
    300g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    粉チーズ
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    2〜3cm
  • A
    黒こしょう
    少々
  • 片栗粉
    大さじ2

作り方

  • 1

    かぼちゃは7〜8mm幅にスライスし、食べやすい大きさに切る。 耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600wの電子レンジで4分加熱する。

    あまじょっぱい♡【シーザーかぼちゃ】の工程1
  • 2

    かぼちゃに片栗粉をまぶす。

    あまじょっぱい♡【シーザーかぼちゃ】の工程2
  • 3

    フライパンに多めの油(分量外)をひいて中火で熱し、②を両面カリッとなるまで揚げ焼きする。

    あまじょっぱい♡【シーザーかぼちゃ】の工程3
  • 4

    ボウルにA マヨネーズ大さじ3、粉チーズ大さじ1、レモン汁小さじ1、にんにくチューブ2〜3cm、黒こしょう少々を入れてよく混ぜ、油を軽くきった③を合わせてやさしくあえる

    あまじょっぱい♡【シーザーかぼちゃ】の工程4

ポイント

□お好みで乾燥パセリをかけても◎

作ってみた!

  • 858091
    858091

    2024/12/07 17:30

    私が作る料理の中でこれが一番 うまい!!!! と絶賛されます。一口食べるたびに うまい!!!!! と叫びます。作り置き用に大量に作っても全部食べ尽くされます。一生作ります。ありがとうございます!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら