主菜

おつまみにも◎【ぷりぷりえび春巻き】

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物22.6g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

外はカリッと中はぷりぷり♪ おつまみにもおすすめのえび春巻きです🦐

材料2人分

  • 冷凍えび
    130g
  • はんぺん
    約125g
  • 剥き枝豆
    30g
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    塩こしょう
    少々
  • 春巻きの皮
    5枚

作り方

  • 1

    冷凍えびは解凍し、みじん切りにしておく。

    おつまみにも◎【ぷりぷりえび春巻き】の工程1
  • 2

    はんぺんは手でちぎって袋に入れ、袋ごと揉んで潰し、①と剥き枝豆、A 鶏がらスープの素小さじ1、塩こしょう少々を入れてよく揉む。

    おつまみにも◎【ぷりぷりえび春巻き】の工程2
  • 3

    春巻きの皮に包む。

    おつまみにも◎【ぷりぷりえび春巻き】の工程3
  • 4

    180度に熱した油できつね色になるまで揚げる。

    おつまみにも◎【ぷりぷりえび春巻き】の工程4

ポイント

□冷凍えびの臭みが気になる場合は  みじん切りにする前に塩と片栗粉で揉み  洗い流しておくと◎

作ってみた!

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