スパイシーで旨味たっぷりのキーマをレタスに包んで食べる家族に大人気のレシピです。マヨネーズをつけて食べるとこれまた美味し!極上のご飯のおかずになります。お米を一緒に包んで食べるのもおすすめです。
◆たまねぎは焦がさないようにじっくり炒めましょう
玉ねぎをみじん切りにする。なすを乱切りにする。レタスを流水で洗い水をきっておく。
熱したフライパンにサラダ油を引き玉ねぎを加え炒める。きつね色になるまで10分程炒める。
合挽ミンチを加え炒める。
ミンチ肉に火が通ったら、なすを加え炒める。
なすがしんなりしてきたらケチャップを加え炒める。
火を弱め、ガラムマサラを加え混ぜ炒める。
混ざったら水を加え中火で熱する。ひと煮立ちしたら塩、砂糖を加える。
5分程煮込み、水分が飛んできたら、塩(分量外)で味を整える。
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2023/12/05 16:15
こうしんりょーたろう
スパイス料理研究家
はじめまして!スパイス料理研究家のこうしんりょーたろうです。 スパイスやハーブの「ちょい足し」レシピを発信しています。 スパイスはスパイスカレーやお店で食べる特別な料理にだけ使うものではありません。実は家庭料理でもほんの少しスパイスを使うだけで本格的な味になったり、グッと深みが増したりするんです! スパイスの魅力とレシピを発信することで皆さんのご家庭でのお料理をさらに美味しく、また献立の幅を広げられるような提案ができれば嬉しいです。