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    主菜

    ひき肉で作る!チャプチェ風はるさめ炒め

    • 投稿日2023/05/13

    • 更新日2023/05/13

    • 調理時間15

    はるさめと合い挽き肉で作る、チャプチェ風のレシピです。 お弁当のおかずにもおすすめです。

    材料4人分

    • はるさめ
      50g
    • 合い挽き肉
      50g
    • しめじ
      50g
    • 玉ねぎ
      1個
    • にんじん
      1/3本
    • ピーマン
      2個
    • 牛肉だしの素
      大さじ1
    • 適量
    • A
      しょうゆ
      小さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1/2
    • A
      ごま油
      小さじ1
    • ごま油
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    密閉できる保存容器に入れ、冷蔵庫で2日ほど保存できるので常備菜におすすめですよ。

    • 1

      合い挽き肉にA しょうゆ小さじ1、砂糖小さじ1/2、ごま油小さじ1を混ぜる。

    • 2

      しめじは子房に分け、玉ねぎは薄切り、にんじんとピーマンは細切りにする。

    • 3

      はるさめは表示通りにゆでて水気を切る。

    • 4

      ごま油をフライパンに入れて中火にかけ、玉ねぎ、にんじんを炒め、玉ねぎがしんなりしてきたらピーマンを加えてさっと炒めて取り出す。

    • 5

      同じフライパンに①を入れて中火にかけ、肉の色が変わるまで炒める。

    • 6

      はるさめ、④を戻し入れ、牛肉だしの素を入れて全体を炒め合わせ、塩で調味する。

    • 7

      皿に盛り、お好みで糸とうがらし(分量外)、白ごま(分量外)をのせる。

    レシピID

    459624

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    菅智香
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    菅智香

    育児料理アドバイザー

    • スパイス&ハーブコンサルタント

    育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。

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