主食

ショートパスタで食べやすい!ソーセージとナスのトマトパスタ

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  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物66.5g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

市販のトマトソースで簡単に作れる、ソーセージとなすのトマトソースパスタです。 ショートパスタを使うことで、小さい子でも食べやすくなりますよ。

材料1人分

  • ショートパスタ
    80g
  • ソーセージ
    60g
  • なす
    1本
  • トマトソース
    大さじ4
  • 適量
  • 粗びき黒こしょう
    適量
  • オリーブオイル
    大さじ2

作り方

  • 1

    なすは厚さ1cmのいちょう切りにし、ソーセージは厚さ1cmの輪切りにする。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、なす、ソーセージを加えて炒める。

  • 3

    なすがオリーブオイルを吸うまで加熱し、 トマトソースを加えて、汁気がなくなるまで加熱する。

  • 4

    ショートパスタを表示通りに茹で上げる。

  • 5

    ショートパスタをフライパンに入れて全体を炒め合わせ、塩で調味する。

  • 6

    皿に盛り、粗びき黒こしょうをかける。

ポイント

お好みで粉チーズをかけるのもおすすめです。

作ってみた!

  • たりお
    たりお

    2024/03/04 21:01

    トマトソースがさっぱりで美味しいです✌
    たりおの作ってみた!投稿(ショートパスタで食べやすい!ソーセージとナスのトマトパスタ)
  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2023/11/19 10:50

    ソーセージがなかったので、ウインナーで、ショートパスタはペンネでつくりました!仕上げの黒胡椒が大人味🎵
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(ショートパスタで食べやすい!ソーセージとナスのトマトパスタ)

質問

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