主食

ぱぱっと作れる!ソーセージとほうれん草のパスタ

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15分
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物66.5g
  • 脂質20.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質62.8g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子どもから大人まで、おいしく食べられるパスタレシピです。ウィンナーソーセージの旨味がほうれん草と相性ばっちりです。

材料1人分

  • パスタ
    80g
  • ウィンナーソーセージ
    3本
  • ほうれん草
    1/2袋
  • にんにく
    1片
  • 輪切りとうがらし
    ふたつまみ
  • 顆粒コンソメ
    小さじ1と1/2
  • みりん
    小さじ1
  • しょうゆ
    小さじ2
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 1

    ウィンナーソーセージは1cm程度の幅に切る。

  • 2

    ほうれん草はざく切りにし、にんにくは薄切りにする。

  • 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、輪切りとうがらしを入れて弱火にかける。

  • 4

    にんにくの香りが立ってきたら中火にし、ウィンナーソーセージを炒める。

  • 5

    ウィンナーソーセージに焼き色が付いたら、ほうれん草、表示どおりにゆでたパスタを加える。

  • 6

    全体に油が行き渡ったら、顆粒コンソメ、みりん、しょうゆを加える。

  • 7

    全体を炒め合わせて皿に盛る。

ポイント

途中でにんにくが茶色になったら取り出してください。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/12/30 10:13

    ソーセージとほうれん草のパスタ🧡🌭🥬🧄🌶️🍳🍝💫✨ 朝から、笑けるほど、パパん👨🏼がテンションダダ下がり⤵️⤵️で、元気出そうや〜って、朝ごはんに、ピリ辛🌶️ポパイパスタ🍝を〜💜🥳📣💫✨✨ バジルソーセージ🌿🌭の旨味と、ほうれん草🥬の甘味に、にんにく🧄と、鷹の爪🌶️がピリッと、➕目玉焼き🍳もつけて、ポパイパスタ🍝に〜💖😋💕💫✨ 味付け、コンソメ🧡の深みと、みりんのコクと、香ばしい醤油🧡で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😽💕💫✨ 智香さん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(ぱぱっと作れる!ソーセージとほうれん草のパスタ)

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