主菜

鍋の素は必要なし!豚肉と白菜のみそ鍋

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物13.0g
  • 脂質42.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

少ない具材でもおいしい、鍋レシピです。鍋の素は必要なし!思い立ったら、さっと作れるレシピですよ。

材料3人分

  • 豚バラ肉
    400g(しゃぶしゃぶ用)
  • 白菜
    350g
  • 長ネギ
    1本
  • しょうが
    10g
  • 50ml
  • 800ml
  • みそ
    大さじ3
  • みりん
    大さじ2

作り方

  • 1

    白菜を1cm程度の幅に切る。長ネギは薄切りにし、しょうがは千切りにする。

  • 2

    鍋に水、酒、白菜、長ネギ、しょうがを加えて中火にかける。

  • 3

    ひと煮立ちさせたら弱火にし、5分程度加熱する。

  • 4

    みそを溶かし入れ、みりんを加える。

  • 5

    全体を混ぜ、豚バラ肉をしゃぶしゃぶしながらいただく。

ポイント

肉はお好みの量を用意してくださいね。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら