コクうま味噌スープに、バターのコクがプラス!! ホクホクじゃがいもがこれまた絶品なお鍋です^ ^ 薬膳効果 ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に
下準備
豚バラ薄切り肉→食べやすく切る。
じゃがいも→2cm幅に切る。
キャベツ→ざく切りにする。
鍋や土鍋に、A 水1l、酒・みりん各大さじ2、鶏ガラスープの素小さじ4、オイスターソース大さじ1とじゃがいもを入れ、火にかけ、煮たったらキャベツと豚バラ薄切り肉を加えて煮る。
全体に火が通ったら、味噌を溶き入れ、バターを乗せたら出来上がり!
しめはうどんがオススメですよ^ ^ お好みで、ニンニクを加えても美味しいですよ! 【2人分の場合】 豚バラ薄切り肉:200g じゃがいも:大2個 キャベツ:1/4玉 (A)水:600㏄ (A)酒・みりん:各大さじ1 (A)鶏ガラスープの素:小さじ2 (A)オイスターソース:小さじ1.5 味噌:大さじ2~2.5 バター:大さじ1
レシピID:383339
更新日:2019/12/04
投稿日:2019/12/04
2024/03/12 10:45
2023/02/18 19:27
2022/01/19 18:24
2021/10/31 20:39
2020/06/16 08:19
広告
広告