豚肉ときゃべつとにんにくだけ♪キャベツの甘味が美味しいお鍋です^^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
【2人分の場合】 豚こま切れ肉や豚バラ薄切り肉:175g きゃべつ:正味225g にんにく:1~2かけ (A)水:580㏄ (A)本みりん・味噌:各大さじ1と1/2 (A)鶏がらスープの素:小さじ2 (A)オイスターソース:大さじ1/2 塩:適量 青ネギの小口切り:お好みで
レシピID:454942
更新日:2023/02/21
投稿日:2023/02/21
2025/03/09 15:25
2025/02/08 18:17
2023/11/30 09:44
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