主菜

カリカリじゅわ〜ッ!お酒もすすむ「ナスの唐揚げ」

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物22.8g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質21.3g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ナス好きな我が家の人気メニュー★ 食卓に出すと秒で消え去るので争奪戦です(笑)

材料3人分

  • ナス
    2本
  • 片栗粉
    大さじ8
  • 揚げ油
    適量
  • A
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1/2
  • A
    生姜チューブ
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    ナスは乱切りにする。

    カリカリじゅわ〜ッ!お酒もすすむ「ナスの唐揚げ」の工程1
  • 2

    ポリ袋に①とA 酒大さじ1、醤油大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、砂糖小さじ1、にんにくチューブ小さじ1/2、生姜チューブ小さじ1/2を入れてよく揉みこみ10分置く。

    カリカリじゅわ〜ッ!お酒もすすむ「ナスの唐揚げ」の工程2
  • 3

    ②の汁気を捨て、片栗粉を2回に分けて加えてまぶす。

    カリカリじゅわ〜ッ!お酒もすすむ「ナスの唐揚げ」の工程3
  • 4

    深さ2cmの揚げ油を160度に熱し、③がカリッとなるまで揚げる。

    カリカリじゅわ〜ッ!お酒もすすむ「ナスの唐揚げ」の工程4

ポイント

・片栗粉は2回に分けて加えることでムラなくまぶすことができます。 ・ナスの皮の面は衣がつきにくいため、まんべんなく衣でコーティングしたい方はポリ袋の中ではなく、バットの中などで1つ1つ片栗粉をまぶし、軽く握って定着させてから揚げ油の中に落とすと◎

作ってみた!

質問

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