主菜

簡単！時短！節約！ヘルシー♪「ニラと豆腐の包まない餃子」

パンチのあるニラ餃子だけど、豆腐だから後味あっさり！ここ最近餃子を食べると胃がもたれる〜(ﾉД`､)って方は是非お試しあれ♪ いくらでもいけちゃいます（笑）

材料3人分

木綿豆腐が苦手な方は絹豆腐でもOKです。

準
B お酢大さじ1、醤油大さじ1を混ぜ合わせて餃子のタレを作っておく。
1
木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、ラップをかけずに600wのレンジで3分加熱する。おもりを5分のせて水切りする。
2
ポリ袋に①とA 豚ひき肉100g、片栗粉大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、生姜チューブ小さじ1、醤油小さじ1、砂糖小さじ1/2を加え、ニラをハサミで1cm幅に切り入れる。豆腐を崩しながら揉み混ぜ、袋の端を2cmほど切る。
3
火をつけていないフライパンにごま油大さじ1を広げ、餃子の皮10枚をドーナツ状に敷き詰める。②を絞り出してのせたら、残りの皮もかぶせて軽くおさえる。中心に水50ml（分量外）を注ぎ、蓋をして中火で5分焼く。
4
蓋を取って余分な水分を飛ばしたら裏返す。ごま油大さじ1/2を中心から加えて裏面になじませ、カリッと焼き目をつける。器に盛り、キッチンバサミで食べやすい大きさに切り分け、餃子のタレを添える。