副菜

まるまる小松菜の中華煮

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

小松菜消費レシピ

材料2人分

  • 小松菜
    1束
  • 鶏がらスープの素(顆粒)
    大さじ1
  • 300ml
  • 片栗粉
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    小松菜の根を切ってよく洗う。

    まるまる小松菜の中華煮の下準備
  • 1

    水に鶏がらスープの素(顆粒)を加えて、火を点けて溶けたら小松菜の茎だけ漬けて先に煮る。

    まるまる小松菜の中華煮の工程1
  • 2

    茎が軟らかくなったら全体を漬ける。 水溶き片栗粉でとろみをつける

    まるまる小松菜の中華煮の工程2

ポイント

青梗菜でも美味しいです

作ってみた!

質問

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