副菜
糖質オフ！きゅうりと舞茸の蒸し焼き
5分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物5.8g
- 脂質1.5g
- たんぱく質1.8g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ほったらかしでさっぱりおいしく！
作り方
下準備
きゅうりを斜めに切って細切り。 舞茸を細くさく。
- 1
油少々で軽く炒める。
- 2
A 醤油・酒・水各大さじ1、オイスターソース・マヨネーズ各小さじ1を掛けて蓋をして強火で3分
ほったらかしでさっぱりおいしく！
下準備
きゅうりを斜めに切って細切り。
舞茸を細くさく。
油少々で軽く炒める。
A 醤油・酒・水各大さじ1、オイスターソース・マヨネーズ各小さじ1を掛けて蓋をして強火で3分
