主菜
鶏もも串の唐揚げ 黒胡椒風味
10分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物15.8g
- 脂質18.5g
- たんぱく質22.5g
- 糖質15.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
黒胡椒たっぷり！ 焼き鳥用のもも肉串を唐揚げにしました。 おつまみやお弁当にもおすすめです。
作り方
下準備
鶏もも串にA 白だし大さじ1、塩、胡椒各少々、黒胡椒たっぷりを掛ける。
- 1
片栗粉、小麦粉を付ける。
- 2
油で3分、反して2分揚げる。
黒胡椒たっぷり！ 焼き鳥用のもも肉串を唐揚げにしました。 おつまみやお弁当にもおすすめです。
下準備
鶏もも串にA 白だし大さじ1、塩、胡椒各少々、黒胡椒たっぷりを掛ける。
片栗粉、小麦粉を付ける。
油で3分、反して2分揚げる。
