主菜
スナップエンドウ肉巻き ポン酢生姜
10分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物7.0g
- 脂質11.0g
- たんぱく質12.5g
- 糖質6.5g
- 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ヤマサ「まる生ぽん酢」使用。 生姜焼きの醤油をポン酢に替えてみました。
作り方
下準備
スナップエンドウのヘタと筋を取る。 耐熱袋に入れレンジ600w1分10秒加熱する。- 1
豚薄切り肉で巻く。
- 2
油少々をあたため、肉全体を軽く焼く。 蓋をして中火で2分。
- 3
A ポン酢大さじ2、砂糖小さじ1、しょうが(チューブ)2cmを加えて絡める。
