副菜

厚揚げのオーロラソース

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

タラのオーロラソース風に厚揚げで再現しました。

材料2人分

  • 厚揚げ
    1/2丁
  • 片栗粉
    大さじ1
  • A
    トマトケチャップ、マヨネーズ
    各大さじ1
  • A
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    厚揚げにお湯をかけて油抜き。 ペーパーで水けを切る。

    厚揚げのオーロラソースの下準備
  • 1

    小さく切る。

    厚揚げのオーロラソースの工程1
  • 2

    片栗粉をまぶす。

    厚揚げのオーロラソースの工程2
  • 3

    油大さじ1を温める。 余計な片栗粉を落して数分中火で炒める。

    厚揚げのオーロラソースの工程3
  • 4

    火を弱めてA トマトケチャップ、マヨネーズ各大さじ1、酒小さじ1を加えて和える

    厚揚げのオーロラソースの工程4

ポイント

厚揚げを切った後、さっと揚げてもおいしいです。

作ってみた!

  • La gelatina
    La gelatina

    2023/08/04 11:41

    こんにちは😃 厚揚げのオーロラソースとても美味しいくできました😊 厚揚げにチリソースこれまた美味ですね また作ります 素敵なレシピありがとうございます😊
    La gelatinaの作ってみた!投稿(厚揚げのオーロラソース)

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