副菜
高血圧対策！春キャベツとアボカドのサラダ
投稿日2023/03/31
更新日2023/03/31
調理時間5分
アボカドのカリウムで塩分排出。
材料2人分
- 春キャベツ200g
- アボカド1個
- マヨネーズ小さじ1
- Aオリーブオイル大さじ1
- A醤油小さじ2
- A味噌小さじ1
- A鰹節少々
作り方
ポイント
キャベツも生で食べやすく千切りにしましょう。
- 準
春キャベツを千切りにしてA オリーブオイル大さじ1、醤油小さじ2、味噌小さじ1、鰹節少々を和える。
- 1
アボカドを角切りにしてマヨネーズを和える。
レシピID
457766
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だんどり
簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です！料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。
