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レンチンして混ぜるだけ。 なす味噌煮ツナをプラス。
ツナ缶は油漬け缶使用。 お好みで小ねぎを散らす。
なすのヘタを切る。
乱切りにして水にさらす。
水けを切ってツナを丸ごとかけ、A 味噌、砂糖各小さじ1、ほんだし小さじ1/2を加えて混ぜる。
ラップしてレンジ600w4分加熱して混ぜる。
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2024/06/22
だんどり
簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です!料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。