主菜

レンジで超簡単!ピリ辛☆麻婆豆腐

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物5.0g
  • 脂質7.0g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンジで水切りした温かい豆腐に肉みそを掛けるだけ。 https://oceans-nadia.com/user/87331/recipe/465047

材料2人分

  • 豆腐
    1/2丁
  • 肉みそ
    50g
  • 花椒、小ネギ(小口切り)
    各少々

作り方

  • 下準備
    肉みそをレンジで作る。(3分ほどで作れます)

    レンジで超簡単!ピリ辛☆麻婆豆腐の下準備
  • 1

    ボウルにペーパーを敷いて、豆腐と小さく切って乗せ、レンジ600w1分半加熱して水切り

    レンジで超簡単!ピリ辛☆麻婆豆腐の工程1
  • 2

    豆腐に肉みそを乗せ、花椒、小ネギ(小口切り)を掛ける。

    レンジで超簡単!ピリ辛☆麻婆豆腐の工程2

ポイント

レンジで豆腐の水切りも簡単。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら