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しゅうまい作りたいけど夫の帰りが遅くて困った... そんなとき、皮を乗せ加熱する手前までを準備しておけば出来立てを出せるし楽できる! と思い作ってみたのがきっかけです。 肉汁と椎茸の旨みがキャベツに行き渡り、 たっぷりのキャベツもぺろっと食べられる美味しさ。 ポリ袋調理&お皿ごと蒸しそのまま食卓に並べられ 洗い物も少なくて済みます。
●キャベツを敷くことで、その水分が蒸し器の役割をしてくれます。 ●白菜でも美味しいですし、手でちぎったキャベツでもOK!
玉ねぎ、生椎茸はみじん切りにし、全体的に片栗粉をまぶしておく。
ポリ袋に豚ひき肉とA 塩コショウ適量、酒小さじ2、砂糖小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、醤油小さじ1、オイスターソース小さじ1、ごま油小さじ1、おろしにんにく小さじ1、おろし生姜小さじ1を全て入れ、よく混ぜ合わせる。
片栗粉をまぶしておいた玉ねぎと椎茸も加え、さらによく混ぜる。
肉を15〜18等分に軽く丸め、敷き詰めたキャベツの上に隙間を開けて並べる。 (写真は半量)
しゅうまいの皮を上からかぶせる。☆少しギュッとくっつけておくと良い。
ラップをふわっとかけて500wの電子レンジで6〜7分加熱する。 中に火が通ってなければ30秒ずつプラスする。 ガラス製の耐熱容器でもOK。
お好みで小ネギを散らし、ぽん酢を添える。☆直接かけても美味しく食べられます。
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ちぐあさ
ちぐあさ/管理栄養士の節約うまレシピ 旬の野菜をたっぷり使い節約を心がけながら 夫もこどもたちも残さずパクパク自然と健康体にそんな料理を心がけてます♪ ▶︎週末まとめ買いで月4万の食費!やりくり上手! ▶︎からだを整えながら家計にもやさしい ▶︎旬野菜、お得食材をとりいれる ▶︎土日は食材消費デイで冷蔵庫スッキリ 転勤族の妻で3児(5.3.0)の母 管理栄養士/福岡出身/埼玉在住。 趣味は行く先々の美味しいパン屋さんを巡り 豆から挽いた珈琲とパンでまったり過ごすこと。 ◆Instagram(@chiguasa.gohan)でも レシピ投稿、日々のつぶやきをupしているので よかったら覗いてみてください^^ →旧アカウント@askcgs.1123