副菜
ひじきと豆腐の胡麻ツナサラダ【デリ風】
15分水切り時間除く
カロリー（1人分）-
総費用目安200円
冷蔵保存-
冷凍保存-
スーパーやコンビニのお惣菜にありそうなおかずを再現しました✨ 水切り豆腐とひじきに枝豆ごま！身体に嬉しいデリ風サラダです🥗
材料4人分
- 木綿豆腐300g
- 乾燥芽ひじき5g
- 冷凍枝豆(さやつき)100g
- ツナ缶1缶
- Aすりごま大さじ1
- Aマヨネーズ大さじ1
- A醤油小さじ2
- A砂糖小さじ1
- A豆板醤(お好みで)小さじ1
ポイント
・すりごまを入れると 豆腐からの水分を吸ってくれます。 ・豆板醤はお好みで入れるとアクセントに。 ・やさしい味なので濃さは加減して下さい。
レシピID：480876
更新日：2024/04/05
投稿日：2024/04/05
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作ってみた！
にこ2024/09/19 13:18
お豆腐の優しいお味と 豆板醤のピリッとしたアクセントが 最高の組み合わせでした！ 美味しかったです^ ^
10854022024/08/18 21:02
ツナ缶の代わりに、冷蔵庫にあったサラダチキンをほぐしたもので作りました。 豆腐にひじきと栄養たっぷり、枝豆で色合いも食感もプラスされ、味もとても美味しかったです。
のりのり☆2024/08/03 20:06
枝豆🫛の食感と豆板醤のピリッと感でとても美味しくいただけました😻ちょうど良い味と家族にも好評でした✨また作りたいと思います🐾レシピありがとうございました🍀
でんちゃん2024/07/30 19:46
とても美味しく簡単に作れました！！ 水切りの時間を短くしてしまったので、少し水っぽくなってしまいました...
ヴェル2024/07/28 14:56
ツナ入れ忘れて慌てて投入^_☆ 入れた方が、コク🆙で旨し すりゴマと豆板醤か👍✨ ひじき残り少なく寂しい 枝豆好きには推すすめです🐾 夏サラ冷やしても美味いヤツ🍀 (私用🤣) (୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
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