副菜

シャキシャキ豆苗の【和風ポテトサラダ】

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冷却時間除く
  • 総費用250円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物19.5g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質17.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

この組み合わせ最高なので試して欲しい😆💡 豆苗といりごまのシャキシャキプチプチ感に 鰹節マヨネーズとコーンの甘味が美味しい🤤🤤🩷 じゃがいもさえ加熱すればあとは混ぜるだけ楽チン✨

材料4人分

  • じゃがいも
    2個(新じゃが使用)
  • 豆苗
    1/4袋
  • コーン(冷凍)
    30g
  • ロースハム
    2枚
  • 塩こしょう
    少々
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    小さじ2
  • B
    マヨネーズ
    大さじ3〜4
  • B
    削り節
    1/2パック
  • B
    白いりごま
    適量

作り方

  • 1

    じゃがいもはよく洗って皮ごと1個ずつラップで包み600wレンジで3分加熱。上下返してさらに4〜5分加熱しそのまま5分ほど放置する。

    シャキシャキ豆苗の【和風ポテトサラダ】の工程1
  • 2

    約5分経ったら皮を剥き温かいうちにフォークでほぐし、塩こしょう、A 砂糖小さじ1、酢小さじ2の順で下味をつけ粗熱を取る

    シャキシャキ豆苗の【和風ポテトサラダ】の工程2
  • 3

    豆苗は1cm幅、ロースハムは1cm角に切る。

    シャキシャキ豆苗の【和風ポテトサラダ】の工程3
  • 4

    じゃがいもが冷めたら豆苗、ハム、コーン(冷凍)とB マヨネーズ大さじ3〜4、削り節1/2パック、白いりごま適量を合わせる。

    シャキシャキ豆苗の【和風ポテトサラダ】の工程4

ポイント

・加熱後少し置くと皮が剥きやすいです。 ・具材が冷めてからマヨネーズを加えると分離せずきれいに仕上がります♪ ・削り節は小分けのものを使用(2.5g入り)

作ってみた!

  • 鶏皮坊主
    鶏皮坊主

    2025/02/10 20:45

    コーン抜き、豆苗とハム増量で作りました。おいしいと家族に好評でした。
    鶏皮坊主の作ってみた!投稿(シャキシャキ豆苗の【和風ポテトサラダ】)

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