副菜
舞茸とピーマンのオイスターソース炒め。簡単！野菜の副菜♪
10分
- エネルギー78kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質5.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
舞茸、ピーマンの炒めもの。味付けはオイスターソースと醤油だけです♪ オイスターソースが食欲をそそり、ペロリと食べられる美味しさ！ 舞茸の香り、ピーマンの食感も楽しめます。 お弁当や夕食のおかず、作り置きにも、ぜひ作ってみてください(^^)
作ってみた！
tomo🤗2026/05/12 08:59
簡単で調味料も少ないのに、美味しい！ またリピします。
チョビの助2024/12/05 12:15
白ゴマ加えて 主人のお弁当の1品にもなりました！
はっぴぃ2023/05/04 20:04
調理も味付けもとても簡単なのに、野菜の美味しさと栄養が味わえる嬉しいレシピでした。 オイスターソースのコクや甘みと、しょうゆの塩気と香ばしさが絶妙のバランスです。
6897302022/06/17 19:29
これは美味しかったです 今年一番のヒットです、シンプルな材料でシンプルな調味料なのに奥深ーいおいしさ ピーマンも舞茸も美味しくしてくれてありがとうと言ってるような感じです
- 349549
2022/01/04 14:28
くるみとじゃこも加えてみました。
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- Artist
いがらしかな
野菜料理家・料理写真講座の講師
