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    主菜

    大葉のチーズチヂミ。やみつき!夕食のおかずに、おつまみに。

    • 投稿日2022/02/01

    • 更新日2022/02/01

    • 調理時間10

    大葉の香りが口いっぱいに広がるチヂミ。 大葉とチーズは相性抜群!やみつきになります♪ ポン酢でさっぱりといただきます。 夕食のおかずに、おつまみにどうぞ。

    材料直径24cm 1枚分

    • 大葉
      30枚
    • 1個
    • A
      薄力粉
      100g
    • A
      片栗粉
      大さじ2
    • A
      ピザ用チーズ
      60g
    • A
      200ml
    • A
      小さじ1/4
    • B
      ポン酢しょうゆ
      大さじ3
    • B
      白いりごま
      小さじ1
    • ごま油
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ・油少なめのヘルシーなレシピです。もっとカリッとした食感にしたい方は、チヂミを裏返したときに、フライパンのふちからごま油(分量外)をまわし入れても良いです。 ・焼き時間は片面につき4分程度が目安です。

    • 1

      大葉はかたい部分を切り落とし、細切りにする。

    • 2

      ボウルに卵を溶き、A 薄力粉100g、片栗粉大さじ2、ピザ用チーズ60g、水200ml、塩小さじ1/4を加えて混ぜる。大葉を加えて混ぜ合わせる。

    • 3

      フライパンにごま油を強めの中火で熱し、2の生地を流し入れる。片面に焼き色がついたら裏返し、もう片面にも焼き色がつくまで焼く。

    • 4

      食べやすい大きさに切って器に盛り、混ぜ合わせたB ポン酢しょうゆ大さじ3、白いりごま小さじ1を添える。

    レシピID

    427134

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    いがらしかな
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    いがらしかな

    プラントベース料理家

    プラントベース料理家。早稲田大学卒業後、旅行会社にて広報・プロモーション企画を4年間担当。結婚を機に農家で2年ほど野菜作りに携わる。その後、旬の野菜をいかしたレシピを発信する野菜料理家として活動。企業のレシピ開発(レシピ考案からスタイリング、撮影まで)を多数担当。 現在は、健康にも環境にも動物のためにも良い、プラントベースやマクロビオティックの料理を発信。マクロビオティックスクールジャパンのレベル1(70時間)を修了し、レベル2を受講中。プラントベースフードアドバイザー、野菜コーディネーター、食品衛生責任者の資格保有。 料理写真に魅了され、料理写真講座の講師や料理撮影も行う。

    「料理家」という働き方 Artist History