主食

余ったお餅まだまだ食べれる!揚げ餅のみぞれ煮

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  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物37.8g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質36.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

揚げ焼きの油に秘密あり♡サラダ油だけで揚げ焼きするよりごま油を加えたほうが一段と美味しい! 子どもも大好きなメニューです。めんつゆは「創味のつゆ」をつかっています。

材料2人分

  • 切り餅
    2個
  • 大根
    5cm
  • A
    めんつゆ
    小さじ2
  • A
    50ml
  • 青ねぎ
    適宜
  • B
    サラダ油
    小さじ1
  • B
    胡麻油
    小さじ1

作り方

  • 1

    大根をおろす。

    余ったお餅まだまだ食べれる!揚げ餅のみぞれ煮の工程1
  • 2

    フライパンにB サラダ油小さじ1、胡麻油小さじ1を熱し、切り餅を2等分して弱目の中火で揚げ焼きにする。中まで柔らかくなったらいったん取り出す。

    余ったお餅まだまだ食べれる!揚げ餅のみぞれ煮の工程2
  • 3

    そのままのフライパンに大根おろしとA めんつゆ小さじ2、水50mlを入れて1分煮立たせ、餅を戻し入れて絡めながら1分煮る。 器に盛り付けて刻んだ青ねぎを散らす。

    余ったお餅まだまだ食べれる!揚げ餅のみぞれ煮の工程3

ポイント

・餅は転がして側面も焼いてください。 ・2倍希釈のめんつゆを使う場合は、めんつゆを倍量入れてください。 ・胡麻油を熱するので煙が気になるかもしれませんが、問題ありません。

作ってみた!

質問

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