
じゃがいもはビタミンCが豊富。ビタミンCが加熱すると栄養素が破壊されますが、じゃがいものビタミンCはでんぷん質で守られているので、夏の暑い時期 ビタミンCの補給ができます。 夏バテ防止にはたんぱく質、ビタミン、ミネラルを多く摂取すること。 冷たい喉ごしの良いスープで夏の暑さに負けない身体づくりをして下さい。
①刻みパセリがあれば、散らしてください。味が淡白なので、胡椒を多めに振ると美味しいです。 ②生クリームを入れると舌触りまろやかになります。
レシピID:415442
更新日:2021/07/05
投稿日:2021/07/05