主菜

【アレンジ】鶏もも肉のきなこ唐揚げの南蛮漬け

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物17.0g
  • 脂質24.0g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質15.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏もも肉のきなこ唐揚げ(ID494448)で作った南蛮漬けです。

材料2人分

  • 鶏もも肉のきなこ唐揚げ
    250g(作り方は【ID494448】)
  • 玉ネギ
    50g
  • 人参、ピーマン
    30gg
  • A
    酢、醤油、水
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • 輪切り唐辛子
    適量

作り方

  • 下準備
    ①玉ネギは薄く櫛切りにする。 ②人参、ピーマンは細切りにする。

  • 1

    ①鍋にA 酢、醤油、水大さじ2、砂糖小さじ2、ごま油小さじ1、野菜を入れて、中強火で火を通す。 ②器に鶏もも肉のきなこ唐揚げ、輪切り唐辛子をいれて、南蛮タレをかけ、味をなじませる。

  • 2

    器に盛りつけて完成です。

ポイント

①野菜はシャキッとした食感が残るように火をしてください。

作ってみた!

質問

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