副菜
大量消費！甘だしピーマン
10分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー35kcal
- 炭水化物7.5g
- 脂質0.3g
- たんぱく質1.5g
- 糖質6.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ピーマンがたくさんあるときはこれ！ レンチンだけで大量消費できます◎ 作ってすぐでも冷やして食べてもおいしいです！
作り方
- 1
ピーマンのヘタとタネを取り除き、繊維を断つように5mm幅に切る。
- 2
耐熱容器に①とA 砂糖小さじ1、白だし大さじ1.5、水大さじ1を入れてさっくり混ぜ、レンジ（600w）で4分加熱する。
- 3
お好みでかつおぶしをのせたらできあがり！
