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    副菜

    お野菜だけでもコクがしっかり♪茄子とピーマンのチリソース煮

    • 投稿日2022/11/25

    • 更新日2022/11/25

    • 調理時間20

    豆板醤とトマトケチャップで簡単にチリソースが出来ます。 お野菜だけですがしっかりとしたコクがあって、とても食べやすいですよ。

    材料2人分

    • 茄子
      300g
    • ピーマン
      100g
    • にんにく
      2片
    • ごま油
      大さじ2
    • 豆板醬
      小さじ1
    • トマトケチャップ
      大さじ2
    • A
      1カップ
    • A
      醤油
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • B
      片栗粉
      小さじ1/2
    • B
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    味をつけてからじっくりに煮ることで芯まで味が入ります。 さらに水溶き片栗粉を入れることで味が全体にのるので、コクがしっかり出ます。

    • 茄子はヘタを取って乱切り、ピーマンは種を取って縦4等分、にんにくは薄切りにしておく

      お野菜だけでもコクがしっかり♪茄子とピーマンのチリソース煮の下準備
    • 1

      鍋にごま油、豆板醬、にんにくを入れて炒める

      お野菜だけでもコクがしっかり♪茄子とピーマンのチリソース煮の工程1
    • 2

      香りが立ってきたら茄子、ピーマンを加えて炒める

      お野菜だけでもコクがしっかり♪茄子とピーマンのチリソース煮の工程2
    • 3

      全体に油が回ったら端に寄せてトマトケチャップを加えて底で軽く炒めてからよく絡める

      お野菜だけでもコクがしっかり♪茄子とピーマンのチリソース煮の工程3
    • 4

      A 水1カップ、醤油大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1を加えて蓋をして7分煮る

      お野菜だけでもコクがしっかり♪茄子とピーマンのチリソース煮の工程4
    • 5

      蓋を取って水溶き片栗粉(B 片栗粉小さじ1/2、水大さじ1)を加える

      お野菜だけでもコクがしっかり♪茄子とピーマンのチリソース煮の工程5
    レシピID

    449208

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