副菜

ふわとろ!せいろで蒸しなすの中華だれ #あと一品

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  • 10

せいろで蒸したなすはレンチンとは大違い! ふわっふわのとろっとろでいくらでも食べられます(^^) 秋冬のなすは皮が薄いのでそのままで大丈夫です◎

材料2人分

  • なす
    3本
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • A
    ポン酢
    大さじ1と1/2
  • A
    すりごま
    小さじ1
  • A
    おろしにんにく
    1片分

作り方

  • 下準備
    ・鍋にたっぷりのお湯を沸かしせいろの準備をする。 ・なすのヘタを切り落とし、縦半分に切る。

    ふわとろ!せいろで蒸しなすの中華だれ #あと一品の下準備
  • 1

    せいろにクッキングシート等を敷く。 蒸気が上がってきたらなすを並べて中火で7〜8分蒸す。

    ふわとろ!せいろで蒸しなすの中華だれ #あと一品の工程1
  • 2

    蒸している間にA 砂糖小さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1/2、ポン酢大さじ1と1/2、すりごま小さじ1、おろしにんにく1片分を混ぜておく。

  • 3

    なすにつまようじ等刺して、火の通りを確認する。(火傷に気をつけて!)

    ふわとろ!せいろで蒸しなすの中華だれ #あと一品の工程3
  • 4

    なすを器に盛り付け、合わせておいた中華だれをかける。

    ふわとろ!せいろで蒸しなすの中華だれ #あと一品の工程4

ポイント

火傷には十分気をつけてください。 フタを開けるときは火を止めてから。 覗き込まない×

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