副菜

PR:ヤマキ株式会社

【蒸しなすのごまだれ和え】とろっとクリーミーな和風副菜!

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冷ます時間を除く

とろっとおいしい蒸しなすを クリーミなごまだれで和えた副菜です🍆 「ヤマキ 割烹白だし®」の上品なだしの味わいが蒸しなすと相性抜群✨ 味付けも簡単でなすも電子レンジで手軽に蒸せます♪ 冷蔵庫でよく冷やして食べるのがおすすめです!

材料2人分

  • なす
    1本(120g)
  • A
    すりごま(白)
    大さじ1
  • A
    ヤマキ 割烹白だし®
    小さじ2
  • A
    マヨネーズ
    小さじ1
  • 刻みねぎ
    適宜

作り方

  • 1

    なすは、皮をむいて5分ほど水(分量外)にさらしてアク抜きする。 ラップで包み電子レンジ(600W)で2分加熱する。

    【蒸しなすのごまだれ和え】とろっとクリーミーな和風副菜!の工程1
  • 2

    ラップごと氷水(分量外)で冷やす。粗熱が取れたらラップを取りキッチンペーパーで水けを軽く拭き取る。 半分の長さに切って、手で食べやすい大きさに割く。

    【蒸しなすのごまだれ和え】とろっとクリーミーな和風副菜!の工程2
  • 3

    ボウルにA すりごま(白)大さじ1、ヤマキ 割烹白だし®小さじ2、マヨネーズ小さじ1を入れ混ぜ、2のなすを加えて和える。 器に盛り、お好みで刻みねぎを散らす。

    【蒸しなすのごまだれ和え】とろっとクリーミーな和風副菜!の工程3

ポイント

・とろとろ食感に仕上げたいので皮をむいています。味なじみもよく、冷蔵庫で冷やしておいても色の良いまま仕上げることができます。(皮も一緒に調理したい方は、もちろん皮付きのままお作りいただいても構いません) ・割烹白だしを使うことで手軽に味が決まります!

作ってみた!

  • かおちゃん
    かおちゃん

    2026/06/24 21:18

    なす🍆とごまだれの組み合わせが初めてだったけど、めちゃくちゃ合っていて美味しかったです💯
    かおちゃんの作ってみた!投稿(【蒸しなすのごまだれ和え】とろっとクリーミーな和風副菜!)
  • チョロリス
    チョロリス

    2026/06/09 11:12

    リピしました🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 なす🍆の美味しい季節にぴったりの 和風副菜です🐿️☺️💖 トロッとして最高でした🐿️☺️💖 家族も大好き😍なレシピです🐿️☺️💖 又、上手く作りたいです🐿️☺️💖 りなてぃさん✨ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏💫✨
    チョロリスの作ってみた!投稿(【蒸しなすのごまだれ和え】とろっとクリーミーな和風副菜!)
  • チョロリス
    チョロリス

    2026/04/01 08:32

    トロッとして最高に美味しく頂きました🐿️☺️💖 白だし上手く使ってとても手軽に出来る嬉しいレシピです🐿️☺️💖 家族にも好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💞 りなてぃさん✨ 優しさあふれる和風レシピありがとうございます🐿️🤗💞🌸🌈👏💫
    チョロリスの作ってみた!投稿(【蒸しなすのごまだれ和え】とろっとクリーミーな和風副菜!)

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