副菜

春菊とみょうがの辛子酢味噌和え

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質0.6g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

香りが特徴の春菊と同じく香り高いみょうがの味噌和えです。 お酢の酸味とほんのり練りがらしの辛さも加えて大人な味わいに。 すっきりとした味わいの日本酒と一緒につまみたい一品です。

材料2人分

  • 春菊
    1束(約150g)
  • 小さじ1(ゆでる用)
  • みょうが
    3本
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    練りがらし
    小さじ1/2~1

作り方

  • 1

    鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を入れる。春菊の茎の部分だけ先に入れ、20秒ほど経ったら全体を入れて10秒ほどさっとゆでたら冷水で冷やす。

    春菊とみょうがの辛子酢味噌和えの工程1
  • 2

    春菊の水気を絞り、4~5㎝幅に切る。

    春菊とみょうがの辛子酢味噌和えの工程2
  • 3

    みょうがを斜め切りにする。

    春菊とみょうがの辛子酢味噌和えの工程3
  • 4

    A 味噌大さじ1、酢大さじ1、砂糖小さじ1、練りがらし小さじ1/2~1を混ぜ合わせる。

    春菊とみょうがの辛子酢味噌和えの工程4
  • 5

    工程4に春菊とみょうがを入れて混ぜ合わせる。

    春菊とみょうがの辛子酢味噌和えの工程5

ポイント

・春菊は茹ですぎると苦くなります。生でも食べられる食材なので、さっとゆでる程度で構いません。 ・練りがらしの量は味を見ながらお好みで調整してください。

作ってみた!

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