副菜

【セロリとアボカドのマスマヨマリネ】ワインのお供に♡

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質22.5g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切って和えるだけなので、10分もかからずに作れます! 爽やかなセロリの香りとアボカドのまろやかさが 意外と相性良く、生ハムの塩気でお酒が進むこと間違いなし☺ ワインのお供にぜひ作ってみてください。

材料2人分

  • セロリ
    1本
  • アボカド
    1個
  • 生ハム
    3~4枚(約30g)
  • A
    マヨネーズ
    小さじ2
  • A
    粒マスタード
    小さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    オリーブオイル
    小さじ1
  • 少々
  • フライドオニオン
    適量(あれば)

作り方

  • 1

    セロリは茎と葉に分け、茎の部分は筋を取って斜め切りにし、葉はざく切りにする。塩を揉み込んだら、少し置いておく。

    【セロリとアボカドのマスマヨマリネ】ワインのお供に♡の工程1
  • 2

    アボカドは皮と種を取り、縦半分に切ってから1㎝幅に切る。

    【セロリとアボカドのマスマヨマリネ】ワインのお供に♡の工程2
  • 3

    A マヨネーズ小さじ2、粒マスタード小さじ1、レモン汁小さじ1、オリーブオイル小さじ1を混ぜ合わせる。

    【セロリとアボカドのマスマヨマリネ】ワインのお供に♡の工程3
  • 4

    1の水分をよく絞り、2とA マヨネーズ小さじ2、粒マスタード小さじ1、レモン汁小さじ1、オリーブオイル小さじ1、食べやすい大きさにちぎった生ハムを和える。皿に盛り、フライドオニオンを散らす。

    【セロリとアボカドのマスマヨマリネ】ワインのお供に♡の工程4

ポイント

・セロリは最初に切って塩もみしておき、ほかの材料の準備ができたら水分を絞ってください。

作ってみた!

質問

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