主食
ワンパンでご馳走！【チキンクリームの混ぜドリア】
30分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物50.5g
- 脂質24.8g
- たんぱく質22.5g
- 糖質48.2g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
皆さん、ドリアはお好きですか？通常、ご飯にホワイトソース+チーズをのせて焼いたものですが、今回ご紹介する混ぜドリアは「ご飯とホワイトソースを混ぜ込み、チーズをのせるだけ！！！」 どんどん炒めていくだけで完成するので、めちゃ簡単！食卓の中央にフライパンごとドーンと出せば、アツアツ状態を提供 することができます。焼かない代わりに、カリカリに炒めたパン粉を散らすので食感+バターの風味がプラスされて美味しい！ 今回はチキンクリーム味ですが、カレー粉を加えてもいいし、トマトベースで作っても。具材を魚介に代えるだけでだいぶ風味が変わります。どんどんアレンジして下さい！
材料4人分
- Aパン粉大さじ6
- Aバター10g
- 鶏もも肉1枚
- 塩ひとつまみ
- 薄力粉大さじ2(片栗粉でも◎)
- バター20g
- B玉ねぎ1/4個(薄切り)
- Bマッシュルーム1パック(約120g)
- Cごはん400g
- C牛乳400㏄
- C固形コンソメ2個
- ピザ用チーズ好きなだけ
ポイント
・お好みで小松菜1/2束を加えて作ると、彩りが綺麗に仕上がります。 ・仕上げにパセリを散らすと、彩りが綺麗に仕上がります。
レシピID：518803
更新日：2026/02/03
投稿日：2026/02/03
