旨味たっぷり！旬を味わうしらすごはんレシピ
投稿日2017/04/05
更新日2017/04/05
2.しらすの卵とじ丼
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
切りものがひとつもないからお腹がすいたらすぐ食べれます。おひとり様ランチにもってこい。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
シンハー2024/06/06 11:43
大量にある冷凍しらすの消費に作りました。 お昼の1人ご飯にピッタリですね！ 美味しいレシピありがとうございます😊
シャンディ2021/02/02 00:15
冷蔵庫の中にある物でちゃちゃっと作れるので楽チンですね🤗また作りますね♪
3.かまぼことしらすの混ぜ寿司
調理時間10分(ご飯を炊く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
日々のお弁当では、白いご飯が続いた後など、混ぜ寿司は嗜好が変わって新鮮な気がします。混ぜ寿司を主役にしたら、後は常備菜などを詰めれば、ご馳走に。シンプルながら旨みのあるご飯です。
材料
4.大根と豆苗のジンジャーごはん
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
大根でかさ増しをして、ヘルシーに。 しらすと、ごま油で風味と旨みが増します。
材料
5.水菜としらすのチャーハン
調理時間15分
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水菜の白い部分はみじん切りにしてご飯と一緒に炒め、食べやすく仕上げました。にんにくの風味としらすの塩気が食欲をそそります。チャーハンの黄色と水菜のグリーンの組み合わせで春らしい一品に。
材料
6.定番！梅ひじきシラスごはんのおにぎり
調理時間30分(浸水時間を除く)
このレシピを書いたArtist
我が家の定番！ 梅干しとひじきとシラスを炊き込んだごはんです。おにぎりにして青じそを巻いたら、香りも最高！ 梅干しには抗菌作用があるので、弁当にもいいですね！
材料
7.しらすゴボウの炊き込みご飯。
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
見た目は地味～ですが。食べているとじんわり美味しさが広がります。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
グリーンラテ2026/02/07 11:41
しらすを買ってたのでこちらのレシピで作ってみました♪ˊ˗ 少しだし醤油足しました😉 ごぼうの風味がふんわりで🧡しらすが入った炊き込みご飯🍚🥢ホッとするお味で美味しかったです🤤 栁川さん✨美味しいレシピありがとうございます💐✨✨
えらいこっちゃ2025/10/23 16:37
実家でよく食べていた炊き込みご飯の作り方を母に聞いたら、大昔に印刷されたこのレシピを見せられました。Nadiaなら検索すればいつでもスマホで見れるじゃん〜と思って検索してみてみたら、2017年の母の『作ってみた！』が発掘できたので笑いました。せっかくなので同じ飾りを映り込ませて投稿します。自分で作っても美味しかったです。また作ります。
みーこ2017/09/16 21:08
家族皆んな大好きで、何度も作ってます(^^) これからも作っていきます♪ステキなレシピありがとうございます♡
8.明太子としらすの炊き込みご飯
調理時間10分(炊飯する時間を除く)
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明太子のプチプチ食感とうま味。だし昆布としらすが明太子をやさしく包んでいるような炊き込みご飯です。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
１／アラ還の手習い2023/12/19 08:21
辛子明太子入れたからピリッとした仕上がりに🤗 美味しかったです😋 また作りま〜す😊
Artist鈴木美鈴2019/04/18 08:29
390315さん、おはようございます♪ 分かりづらくて、 申し訳ありません。 明太子は3等分ぐらいに切って、炊けたら明太子をほぐすようにして混ぜ合わせて下さい。 ご質問、ありがとうございました。
3903152019/04/18 08:18
明太子は丸々、それとも、どのぐらいの大きさで炊飯器に入れるのでしょうか。
9.菜の花としらすと炒り卵の混ぜご飯
調理時間10分
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常備菜「菜の花の白だしびたし（レシピID：125695）」を使って作る、かんたんおいしい混ぜご飯。白だし香る菜の花と、旨味のあるしらす、ふんわり卵が相性抜群。簡単に作れて彩りも良いので、春のおもてなしにぴったりです。
材料
10.ほうれん草としらすのリゾット
調理時間15分
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しらすとチーズでカルシウム補給。 ストレス解消リゾットです!
材料
11.ネバネバ！？変わりしらす丼
調理時間5分
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鎌倉名物のしらす丼をアレンジしたら、食欲の無い夏の朝でももりもりいけちゃう、あっさり丼になりました。
材料
12.節約！かさまし！お腹も満足ササッとランチに♪ニラ玉納豆焼き飯
調理時間10分
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納豆でお腹も満足！ニラとごま油の風味抜群の焼き飯。 私、納豆大好きなんです。 生も好きだけど調理した納豆が特に好き。 油と一緒になると更に旨味倍増なんです♪
材料
13.しらす卵の和風あんかけオムライス。
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
たっぷりのしらす入りのだし巻き風オムレツに和風あんをかけて。ほっこりする和風オムライスです。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
とのちゃま2025/01/22 13:58
簡単に出来るランチにしらすを消費したく、此方に辿り着きました😊💡 餡かけしらすオムレツ丼😋💓 優しいお味で、想像以上にスッゴく美味しくて驚いた～👀🎊 おじやを食べているみたいで、食べ過ぎ飲み過ぎの翌日にも最適ですね🙆 リピ決定💜✨レシピ感謝です😚
3840082020/12/13 19:19
美味しくできました！意外と簡単だったのでまた作りたいと思います！
- Masako Kagami
2021/09/14 20:43
黒米にあいます！！そしてとても好きな優しい味。 餡にオクラ刻んんで入れました。 ほっとする美味しさに！ありがとうございます。
14.釜揚げしらすあんかけオムライス
調理時間15分
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鎌倉名産の釜揚げしらすをお出汁の効いたあんかけにしました。 とろとろ玉子の下は、白いごはんでも炒飯でもお好みでどうぞ。
材料
15.レンジで3分♪ランチにしらすとツナの和風チャーハン
調理時間5分
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今回は火の通りやすいものを残り物の中から探してレンチンで作りました。あっと言う間。包丁も使ってません。
材料
16.アボカドしらすどんぶり
調理時間5分
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火を使わない簡単レシピです。 夏ならではのレシピかもしれませんが、今では年中食べられる食材です。 温かい部屋の中で一人ランチとしてあっという間に作れます。 もみじおろしが、ほんのりピリッとして めんつゆの爽やかな風味で頂けます。
材料
17.高菜としらすの卵チャーハン
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
旨味のある高菜と優しい味わいの釜揚げしらすで作る簡単炒飯。味付け要らずですが、シンプルながらもやはり定番の美味しさです。
材料
18.しらす枝豆チーズのオイルおにぎり
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
私もこどもたちも大好きなおにぎりにオリーブオイルを入れて流行りのオイルおにぎりにしました。 チーズとオリーブの風味はやっぱり抜群！塩味が強いものばかりなので塩は要らないと思いますが、味見して薄ければお好みでふっても。
材料
19.あおさとしらすのリセットぞうすい
調理時間5分
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風邪時や胃腸が弱ったときなどの回復食に。
材料
20.しらすとパルミジャーノの磯にぎり
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
材料を入れて混ぜるだけ。 簡単だけど、冷めてもおいしいおにぎりは子供たちにも大人気♪ パルミジャーノ（チーズ）の量はお好みで増量してください。 忙しい時に時短レシピ! もちろんお弁当にもぴったりさん♪
