「白菜×豚肉の鍋レシピ」30選｜栄養満点
投稿日2024/10/31
更新日2024/10/31
「鍋のレシピ」30選｜野菜たっぷり
白菜と豚肉は、相性抜群の組み合わせで、鍋の具材としても人気です。そこで今回は、白菜と豚肉を使った鍋のレシピをご紹介。定番のミルフィーユ鍋など、野菜をたっぷり食べられる人気のレシピを集めました。
目次
21.うまピリ辛！豚ニラもやしの豆板醤鍋
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
豆板醤を使ったピリ辛鍋です！ ガッツリメニューですが 油を使わずヘルシーに仕上げています♡ お酒好きな方は絶対好きな味！笑 冬のヘルシーおつまみにもおすすめです。
材料
22.豚バラと餅のみぞれ鍋
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
お餅が余りがちな時期にぴったりな、しょうゆベースの和風鍋。 大根おろしをたっぷり加えた鍋はサラッと食べられます！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
funinmans_mesi2024/01/14 00:19
美味しく出来ました♪ありがとうございます。
はなうざー2023/12/30 19:32
我が家の定番メニューになりました。 今回、初めてお餅を入れました。 メニュー通りに作ると、かなり具材不足が否めない。味がかなり濃いので、追加具材を入れてもきっと薄まらないと思う。 ご馳走様！
- はなうざー
2023/12/03 18:37
リピ確定‼︎ 美味し過ぎて写真撮るの忘れてました。 小松菜が余っていたので一緒に入れたら、歯応えが出て、いい感じに美味しさが増し増し。少量のゴマ油でしたが、味のまとめ役になってて、なんとも心地いい。 白菜、おろし大根も大幅に入れ過ぎましたが、味が薄くなることもなくGood！ ご飯と非常に合い食べ過ぎ注意(笑 ご馳走様でした^^
23.豚バラと白菜の塩バター鍋
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
冬が旬の白菜を使った 豚肉と白菜の塩バター鍋♪ 白菜を切ったらほかの食材と 調味料と一緒に煮るだけ！ スライスしたにんにくもたっぷり入っているので あっさりとした中にパンチのあるお鍋に(*^-^*) 〆はうどんでもご飯でもどちらでも 美味しくいただけます！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
COCO2023/01/04 20:09
簡単でとても美味しかったです。 定番になりそう。 ネギを斜め薄切りにして入れました。
24.豚バラ白菜ときくらげと春雨の旨塩鍋
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
コリコリ食感のきくらげとスープを吸ったつるつる春雨が美味しいお鍋です♪ストック食材と白菜、豚肉だけで出来ちゃうのでとってもお手軽！キクラゲは血と腎臓を補う力がある食材。貧血予防におススメで、特に女性におススメな食材です＾＾ 薬膳効果 ☆きくらげ...血を健康にする、美肌に、ガン予防に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆緑豆春雨（緑豆）…体の余分な熱を取る、むくみに、のどの渇きに
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 494177
2022/11/22 10:14
ずっと、美味しそうだなと思い作りたいと思っているのですが、 昆布茶も昆布だしの素も常備していません。 使わなかったらどうでしょう… やっぱり旨味が減っちゃますよね。 使わない場合、他の調味料の分量を変えたら美味しく出来ますか？
25.たっぷり野菜と豚バラと春雨の重ね蒸し鍋
調理時間40分
このレシピを書いたArtist
野菜がたっぷり摂れてとってもヘルシーな蒸し鍋です♪お好みのたれでどうぞ＾＾ 薬膳効果 ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆豆もやし...二日酔いに、浮腫みに、胃もたれに
材料
26.落とし卵入り♪白菜と豚肉のさっと煮ミニ鍋
調理時間10分
カロリー（1人分）423Kcal
総費用目安-
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
白菜を切るだけで準備も簡単！ 寒い日に、さっと作って温まる♪ おひとりさま鍋としても良し、シェアしても良し！のミニ鍋です。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
めるか2022/12/07 20:55
遅い時間の夕食に、一人鍋にして作りました！ シンプルなのにスープが美味しくて、大満足でした。 ダイエット中にもいいですね。 また作ります！- クミ
2021/12/14 20:49
さっぱりしているのに、卵と豚肉でボリュームもあり、とても美味しかったです。ゆず胡椒がいい仕事しています。子供が帰省した際は作ってあげたいと思いました。
27.豚バラ白菜と春雨のにんにく鍋
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
白菜がたっぷり！！相性抜群な豚バラとにんにくもたっぷり＾＾仕上げのレモン汁とごま油で、やみつき鍋の出来上がりです♪ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 269052
2021/01/09 15:35
レモンとごま油が意外と合って、美味しかったです！
28.【白菜と豚肉のごま味噌豆乳坦々鍋】〆まで美味しい♪
調理時間25分
このレシピを書いたArtist
食材2つ！ねりごま不要！ すりごまと豆乳で作る濃厚味噌坦々鍋です。 ピリ辛スープが食欲そそる〜♪ 〆は中華麺やうどんを入れるのがおすすめです(^^)
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
えんぢさん2024/03/21 11:11
今度はスープジャーに入れるために、レンジで豚肉と白菜に熱を入れてから、レシピのスープを合わせる方法で作りました。前回鍋で普通に作っているので、味は美味しいの確認済み。 今日は特に寒いので、お昼ごはんが楽しみです。(*´ω｀*)
- えんぢさん
2024/02/25 17:30
今回４歳の孫が、ミルフィーユ状に並べるのを手伝ってくれました。(*´ω｀*) とっても美味しく出来たと思います。(◍•ᴗ•◍)✧*。
新米ちゃん2024/02/08 00:05
塩分控えめがよかったのでお醤油大さじ1、鶏がらスープの素大さじ1と1/2と少し少なめにして、ニラを入れていただきました!すっごく美味しかったです♡ありがとうございます🥰
29.【具沢山でボリューム満点】ピリ辛ちゃんぽん鍋☆〆はうどんで♪
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
【野菜もたっぷり栄養満点！】体もポカポカにるちゃんぽん鍋です🍳 豚こまや白菜などコスパのいい食材を使ったので節約にも良い一品♪ まるでお店のような濃厚スープが絶品でお肉はもちろん、野菜がおいしくモリモリ食べられますよ😊🥕
材料
30.豚バラみぞれ鍋・大根おろしで風邪予防にもおすすめです♪
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
大根おろしにぽん酢をかけてさっぱりといただけます＾＾ 薬膳効果 ☆豚肉.…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用 ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に ☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に、食欲不振に、胃痛に
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- 853474
2025/02/12 19:23
簡単で旨かった〜 畑で採れた白菜にほうれん草！ 次はネギと豆腐も入れてみよう
- まさ
2024/11/17 16:47
大根おろし、おいしいですね。
- 453355
2024/12/02 00:31
鶏がらスープが無かったので顆粒のほんだしを使ってみました。豚肉も無かったので鶏胸肉で。大根おろしの甘味と辛みが絶妙でした。山盛りの野菜があっという間に無くなりました。美味しかったなー。
関連キーワード
広告
広告